Врач-невролог Алексей Данилов посоветовал россиянам не пить ледяные освежающие напитки в жаркую погоду и дал обоснования своей рекомендации.
Жара накрывает людей тепловым стрессом, который все переносят по-разному. Особенно неприятно пациентам с сердечно-сосудистыми болезнями. Чтобы снизить влияние солнечных лучей, следует увеличить суточный объем воды на поллитра. Однако холодные напитки — не лучший вариант.
«Потому что ледяной напиток вызывает спазм в желудке, приводящий к нарушению работы вегетативной нервной системы», — сообщил Данилов.
По словам невролога, полезнее будет отдать предпочтение прохладному травяному чаю или обычной воде. Подавить вялость можно с помощью контрастного душа или умывания холодной водой.
Если вы столкнулись с первыми симптомами теплового удара, среди которых нервозность и учащенное сердцебиение, то следует незамедлительно лечь и положить на лоб холодный компресс. Кубик льда у затылка тоже облегчит состояние, сообщает Комсомольская правда.
Ранее МедиаПоток писал, что «Амител» назвал восемь продуктов, которые помогут успешно пережить жару.
