Врач-кардиолог Асият Хачирова перечислила полезные вещества для сердечно-сосудистой системы, содержащиеся в абрикосах.
Абрикосы богаты витаминами, минералами и микроэлементами, поддерживающими здоровую работу сердца. В первую очередь, это магний и калий, в которых нуждается сердце, поделилась врач.
«Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка», — предупредила врач.
Плюс, важно учесть, что абрикосы просто полезные, но не лечебные, информирует «Радио Sputnik».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, что эти 10 привычек помогут быть стройными как француженки.
