Ученые из Университета Сиднея в Австралии и Стэнфордского университета в США выяснили, что отказ от трех факторов снижает риск хронической боли в пояснице на 39%.
Результаты исследования были опубликованы в журнале The Lancet Rheumatology. По мнению ученых, риск возникновения хронических болей можно снизить путем устранения лишнего веса, замены неудобного рабочего места на удобное и отказа от курения. Эти три фактора снижают риск появления проблем со спиной на 39%.
Такие выводы были сделаны учеными после систематического обзора более 500 предыдущих научных работ, которые были проведены в период с 1980 по 2019 годы.
«По нашим прогнозам, через 30 лет примерно 843 миллиона человек во всем мире будут жить с хронической болью в пояснице», — считают ученые.
Поэтому человечеству нужны более эффективные способны борьбы с такой проблемой, и чтобы их найти, необходимы новые исследования. Эксперты также выяснили, что, например, курение нарушает микроциркуляцию крови в том числе в суставах и позвоночных дисках, благодаря чему ослабляется костная структура.
Лишний вес провоцирует воспаление в организме и повышает риск появления травм, а неудобное рабочее место вынуждает человека каждый день сидеть в неправильной позе. В итоге он получает нарушение осанки, напряжение и боль в спине, пишет «Газета.RU».
Ранее МедиаПоток писал, что врач Кутушов рассказал россиянам об опасных последствиях ночной работы.
