Британские ученые выяснили, что регулярные и длительные аэробные занятия способствуют защите организма от онкологических заболеваний.
Речь идет о беге, плавании, езде на велосипеде. Эксперимент на добровольцах от 16 до 25 лет, количество которых перевалило за миллион, показал, что такие варианты кардиотренировок снижают риск рака легких на 42%, опухоли в печени – на 40% и рака пищевода – на 39%.
Благоприятное воздействие, по итогу исследования, было оказано на почки, желудок и весь организм в целом. Сильнее всего ученые удивились тому, насколько велика связь между ЖКТ и кардиореспираторным состоянием организма.
Однако на этот раз ученые лишь частично учли негативное воздействие курения, алкоголя и неправильного питания.
Полученные данные помогут специалистам разработать более качественные схемы тренировок для поддержания здоровья с университетских лет, информирует RuNews24 со ссылкой на Cancer Research.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что какие запахи лечат и провоцируют болезни.
