Врач-терапевт Яна Белоусова рассказала россиянам о пользе острой пищи для организма.
Исследования показывают, что правильная пикантность в рационе питания благоприятно сказывается на здоровье, помогая укрепить иммунитет, сбавить лишние килограммы, а также улучшить общее состояние организма.
Польза ощущается в работе ЖКТ, обмене веществ, особенно в холодную погоду.
«Острая пища «…» уменьшает чувство голода и увеличивает расход энергии (метаболизм), что способствует похудению. Она стимулирует пищеварение, что при здоровом желудочно-кишечном тракте может быть на пользу», — рассказала терапевт.
Главное, по словам врача, не навредить слизистой полости рта, пищевода и желудка, а потому важно тщательно подбирать ингредиенты и вводить их в рацион постепенно.
«Необходимо быть уверенным, что у вас нет язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, панкреатита», — добавила врач.
Если есть потливость, покраснения или изжога, то от такой затеи лучше отказаться, информирует «Клопс».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что Врач Тарадеева советует отказаться от арбуза страдающим диабетом людям.
