Диетологи РФ составили перечень продуктов, которые многие считают полезными для здоровья, но на самом деле являются опасными.
К примеру, апельсиновый сок, который широко распространен среди спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни, может вызвать развитие гастрита при регулярном потреблении из-за его большого содержания глюкозы и кислоты.
Мидии, несмотря на их популярность, необходимо употреблять с осторожностью, так как они аллергенны и могут вызвать пищевую непереносимость. Авокадо тоже следует есть умеренно, поскольку это плод с высоким содержанием калорий, что может привести к ожирению.
Чайный гриб содержит полезные вещества и витамины, однако его регулярное питьё может вызвать изжогу и проблемы со здоровьем желудка. Одно из наиболее опасных последствий избытка миндаля — прибавление веса и избыток жиров в организме.
Употребление грибов в больших количествах может привести к отравлению. В тунце содержится большое количество ртути, что является опасным для здоровья. Лакрицевые сладости, хотя и приятны в умеренном количестве, при избытке могут вызвать проблемы с ЖКТ и артериальным давлением.
Картофель имеет высокий гликемический индекс, а значит сахар в крови повышается сразу после его употребления. Овощ связывают с риском развития диабета.
Даже капуста попала в список опасных продуктов, так как злоупотребление ею может вызвать гипотериоз — нарушение в работе эндокринной системы, связанное с недостатком гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Перечень предоставил портал Peopletalk.
Ранее МедиаПоток писал, что назван ТОП-5 продуктов, которые восстановят печень.
