Онкоуролог и хирург Марк Гадзиян в своем Telegram-канале рассказал о вызывающей рак ошибке, которую люди совершают каждый день.
По словам врача, всему виной малоподвижный или сидячий образ жизни. Дело в том, что он связан с риском ожирения и повышает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, сидячая работа влияет на развитие многих опухолей, например, на опухоль мочеполовых органов, которая хотя и небольшая, но достаточно агрессивная и склонная к метастазированию. Онкоуролог Гадзиян считает, что это последствия застоя кровообращения в малом тазу, в результате чего клетки, испытывающие кислородное голодание, меняются и получают новые функции.
Также врач предупредил, что риск появления онкологии повышается, если в рационе присутствует большое количество животных жиров. Они содержатся в мясе, жире, жирной рыбе, жаренных продуктах, кисломолочных продуктах высокой жирности, копчёностях и соленых продуктах.
Снизить риск онкологии можно, включив в рацион своего питания продукты, богатые ликопинами, которые являются антиоксидантами и встречаются в фруктах и овощах. Кроме того, эксперт рекомендует избегать курения и табачного дыма, меньше стрессовать и подольше пребывать на солнце, пишет «Российская газета».
Ранее МедиаПоток писал, что терапевт Аблязов рассказал, какая еда повышает и понижает холестерин.
