Финские ученые выяснили, почему молодежь страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Исследования показали, что все дело в малоподвижном образе жизни, который нынче характерен не только взрослым и пожилым людям, а молодому поколению. В итоге, это повышает вероятность развития проблем с сердцем и сосудами даже в 19 лет.
Эксперимент с участием 250 подростков, в том числе из спортивных школ, показал, что малоподвижность провоцирует проблемы с инсулином и, как следствие, с весом и сахаром в крови. Когда физические нагрузки были умеренные, то у подростков улучшался холестерин.
«Результаты анализа крови не дают особых поводов для беспокойств. Однако исследование ясно показывает, что физическая активность важна для здоровья уже в подростковом возрасте», — заявили исследователи.
Помимо спорта, ключевую роль для здоровья играет питание, вредные привычки, стресс и сон, информирует RuNews24 со ссылкой на журнал JYU.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что россияне назвали приемлемой зарплату в 177,9 тысячи рублей в месяц.
