Врач-онколог Артур Бернацкий рассказал россиянам, какой продукт необходимо исключить из привычного рациона питания.
Как показывает практика, граждане зачастую злоупотребляют растворимым кофе, особенно «3 в 1», в составе которого присутствует обилие сахара, сухие сливки и ароматизаторы. Некоторым людям такой напиток противопоказан вовсе, однако ключевую роль играет восприятие кофеина.
«Главное — не переборщить и не получить кофеинового отравления, когда перевозбуждаются рецепторы и возникает вегетативный синдром головокружения», — сказал доктор.
Добавление молока, например, сбавляет воздействие кофе, но при этом создает эффект брожения в желудочно-кишечном тракте. Помимо этого, любители растворимого кофе скорее не бодрятся, а расслабляются из-за теобромина в составе.
В целом, растворимый кофе не стоит принимать за кофеин вовсе. Скорее, это бесполезный напиток, напичканный вкусовыми добавками и сахаром, информирует «Российская газета».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что родиной всех цитрусовых на Земле оказался южный Китай.
