Несмотря на всю пользу, некоторые продукты могут навредить тому или иному органу. Доктор Артур Богатырев рассказал, чем опасно кофе и авокадо для почек.
Исследования показали, что при проблемах с почками важно избегать продуктов, в составе которых содержится немалое количество калия. В список включили авокадо, орехи, шпинат, отруби и шоколад.
«Калий в основном полезен, особенно для сердца. Он регулирует жидкость в организме, поддерживает буферность клеток и электролитный баланс», — объяснил врач.
Помимо этого, нельзя злоупотреблять некоторыми напитками, выгоняющими из организма жидкость, из-за чего перегружается работа почек. Это может быть кофе, чай, кока-кола. В день рекомендуется не более двух чашек бодрящего напитка.
Обилие мяса и печени в составе рациона тоже будет вредно из-за наличия пурина, которая усиливает выработку мочевой кислоты, что тоже негативно влияет на почки.
«Избыточное потребление белков животного происхождения может привести к образованию камней в почках», — добавил Богатырев, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что петербургский диетолог Филиппова развеяла пять популярных мифов о хлебе.
