Эксперт в области питания Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут ухудшить состояние здоровья метеочувствительных людей.
По словам специалиста, при смене погоды и атмосферного давления рекомендуется воздержаться от копченой, чрезмерно соленой и сладкой пищи.
Реалии таковы, что чаще метеозависимые сталкиваются не только с ломотой в суставах, но и с дисбалансом кровяного давления, на которое влияет состояние сосудов.
Их закупорку могут вызвать вредные привычки в виде курения и спиртного, а также еда, лишенная какой-либо пользы. Это может быть готовая выпечка, фастфуд, трансжиры.
«Все это сильно вредит сосудам. Надо исключить соль, поскольку она задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления», — предупредила доктор.
Такая рекомендация, соблюдаемая на постоянной основе, облегчит состояние и улучшит общее состояние организма, информирует «Sputnik».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что терапевт Звонарева назвала оптимальное время для послеобеденного сна.
