Доктор Михаил Каган рассказал россиянам о методиках эффективной борьбы с гриппом и простудой.
По словам врача, для быстрого достижения результата большую роль играет своевременное и качественное лечение.
«Когда вы болеете гриппом, вам хочется как можно быстрее выздороветь. Но некоторые из ваших привычек могут фактически усугубить ваши симптомы», — объяснил заслуженный врач РФ.
Внимание, помимо лекарств, необходимо обратить на повседневный образ жизни, потому что организму в это время требуется больше сил и энергии. Михаил Каган считает, что главным приоритетом должен быть отдых и постельный режим.
Это два первых пункта. Далее, врач рекомендует не упускать симптомы гриппа и вовремя начинать прием противовирусных препаратов.
Пятый пункт – внешние факторы в виде увлажнителя воздуха и, например, ложечки меда для облегчения дыхания. Шестое – не хвататься за антибиотики, потому что они вряд ли снизят симптомы на данном этапе.
Помимо этого, врач настаивает на соблюдении питьевого режима, употребления нежирных бульонов, отказа от курения и десятое – снижение стресса и беспокойств за происходящее в жизни без вас, пока вы дома. Все успеется, главное – выздороветь, а предложенные советы помогут быстрее встать на ноги, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что фастфуд постепенно уменьшает части мозга.
