Американские специалисты из штата Орегон выяснили, какая каждодневная привычка приближает преждевременное старение.
Несмотря на всю пользу некоторых привычек, некоторые из них могут всерьез навредить здоровью. В итоге, соблюдаемые диеты, регулярные физические упражнения рискуют пойти насмарку.
Выяснилось, что негативное воздействие на организм день за днем оказывает синий свет экрана. Это касается ламп, телевизора, планшета, смартфона, монитора компьютера или ноутбука.
«Чрезмерное воздействие синего света влияет на нашу основную клеточную функцию и приводит к раннему старению», — заявили специалисты.
Детальный анализ показал, что нейроны действительно страдают. Это удалось доказать благодаря эксперименту на плодовых мушках. Оказалось, что негативное воздействие синего света активирует защитную реакцию генов-защитников от стресса.
В итоге, такое постоянное влияние серьезно подрывает здоровье иммунитета. Рекомендуется минимизировать пользование гаджетами, информирует «Доктор Питер».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что специалист Волкова назвала завтрак с двойным действием.
