Врач-гериатар Надежда Рунихина дала советы по профилактике тромбоза без использования антикоагулянтов.
Первым и самым важным компонентом в борьбе со свертыванием крови является обильное питье. С возрастом, у людей возникают проблемы с ощущением жажды, а повышенная вязкость крови может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу глубоких вен в нижних конечностях.
«Есть пациенты, которые из-за такого гериатрического синдрома как недержание мочи, специально пытаются ограничивать приём воды», — отметила врач.
Врач рекомендует употребление продуктов, способных снизить уровень холестерина в крови. Они включают в себя овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые каши, рыбу и морепродукты.
Однако, если у вас есть проблемы с кровью, рекомендуется исключить базилик, шпинат и петрушку из рациона, так как эти продукты способны повысить свертывание крови. Советы врача процитировал АиФ.
