Эксперт в области питания Михаил Гинзбург рассказал, что диета Пьера Дюкана и голодная диета наносят человеческому организму непоправимый вред.
Практика показывает, что после таких техник питания организм буквально разваливается – иммунитет снижается, ощущается острая нехватка витаминов, выпадают волосы, появляется нездоровая худоба, создается почва для развития гастрита и прочих проблем, потому что «желудок переваривает сам себя».
«Строгие диеты и постоянные ограничения опасны бессонницей, срывами, постоянными перееданиями, резким набором веса и РПП», — отметил Гинзбург.
Пострадавшее пищеварение сказывается на психоэмоциональной сфере, общей работоспособности организма.
«Электролитные нарушения в организме из-за строгой диеты иногда приводят и к остановке сердца», — добавил медик.
Самыми опасными врач назвал голодную диету, опасную срывом и анорексией, а также питание по методике Пьера Дюкана, которая предполагает почти полный отказ от углеводов. Обилие белковой пище в рационе грозит камнями в почках и желчном пузыре, информирует «Вечерняя Москва».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Чижикова посоветовала во время холодов употреблять в пищу углеводы.
