Исследование психологов из Университета штата Аризона подтвердило существование тесной взаимосвязи между нашими мыслями на Яву и сновидениями.
700 испытуемых приложили специальное приложение на свои смартфоны, которое позволяло им отмечать и описывать свои мысли в течение дня. После анализа полученных данных, исследователи смогли выяснить, что случайные и независимые от текущих дел мысли сильно связаны с содержанием сновидений.
Сновидения испытуемых отражали их мысли, но в измененной форме. Люди, страдающие от эмоциональных проблем, часто переживали аналогичные состояния во время сна. То же самое относится и к добровольцам, чьи мысли сосредоточены на тревожных сюжетах, — их сновидения полны мрачных образов.
Следовательно, наша психика во время бодрствования преобразует любые мысли и образы, в том числе и те, которые затем проявляются в сновидениях. Полная информация о результатах анализа опубликована в журнале Scientific Reports, пишет Газета.Ru.
Ученый Гарвардского университета выяснил, что полноценный сон вовсе не требует восьми часов, как это принято считать.