Доктор Дэвид Ньюби рассказал, о чем могут свидетельствовать отеки, появившиеся на лодыжках.
По словам специалиста, такие реалии могут оказаться прямым сигналом о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Этот визуальный маркер показывает, что жидкость скапливается в ногах из-за проблемного перекачивания крови сердечной мышцей.
Помимо этого, отечность может быть в области живота и груди. В любом случае, пациенту потребуется консультация специалиста для установления первопричины.
Во избежание подобного рекомендуется следить за уровнем кровяного давления, рационом питания, исключая все чрезмерно соленое, сладкое, жареное и жирное. Аналогичные ограничения касаются алкоголя, курения, фастфуда.
Это позволит избавиться от задержки лишней жидкости в организме, благодаря чему не будет создаваться дополнительная нагрузка на сосуды и сердце, информирует «Лента.ру» со ссылкой на издание Daily Mirror.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что нутрициологи нашли связь фисташек с идеальным вариантом для похудения.