Эксперты в области питания выяснили, какая еда способна навредить здоровью сосудов.
Первым опасным продуктом в списке числится жирное красное мясо, которое приближает диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение обмена веществ, ожирение.
Аналогичный вред касается чрезмерно обработанных продуктов из мяса – сосисок, колбасных нарезок, бекона. Практика показывает, что такая еда бесполезна и вредна для организма из-за обилия сахара, соли, красителей и консервантов в составе.
Помимо этого, рекомендуется отказаться от алкоголя, пакетированных сладких соков, газировок, фастфуда и снеков. Все это всерьез вредит сосудам и кровообращению, могут образоваться тромбы.
«Дело в том, что жировые частицы перерабатываются достаточно медленно. Если съесть очень много жареной картошки или копченого сала, значительная часть жира будет циркулировать некоторое время в человеческой крови», — добавили специалисты, информирует «РГ» со ссылкой на Pronews.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что вставать по будильнику чревато инсультом и инфарктом.
