Доктор Дебора Ли рассказала, какие продукты питания помогут справиться с нездоровым состоянием организма после питья горячительных напитков.
По словам специалиста, головная боль, тошнота и слабость связаны с интоксикацией организма, обезвоживанием из-за вымывания жидкости и полезных веществ. Акцент рекомендуется сделать, помимо питьевой воды, на продуктах с обилием цинка в составе.
Съеденные в умеренных количествах мясо птицы, рыба, яйца, орехи и молочные продукты помогут снизить воспалительные процессы. Плюс, можно попробовать авокадо и картофель.
Идеальным вариантом будут тосты из цельнозернового хлеба с яйцами, свежей зеленью и авокадо. Алкоголя, жирной и жареной пищи рекомендуется избегать, информирует «Чемпионат».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Лепилова нашла связь количества майонеза в пище с преждевременным старением.