Специалисты в области здорового питания подтвердили эффективность имбиря в избавлении от лишних килограммов.
Исследования показали, что вещества в составе этого продукта действительно сжигают жир, улучшают состояние крови за счет снижения уровня сахара и «плохого» холестерина. При регулярном употреблении в умеренных количествах сниженные сахар и холестерин благоприятно сказываются на весе, снижая его.
Конкретнее, такое действие объясняется наличием химических соединений в имбире – шогаола и гингерола, которые придают жгучий вкус. В целом, пряность хороша для улучшения обмена веществ и снижения аппетита, благодаря чему человек не съедает лишнего.
Тем не менее, осторожность необходимо проявить, когда речь идет о количестве. Это касается, в первую очередь, людей с высокой чувствительностью слизистой желудка, информирует «Pravda.ru».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые нашли секрет приготовления особенно вкусного кофе.
