Доктор Александр Умнов рассказал россиянам, как энергетические напитки могут навредить сердечно-сосудистой системе.
По словам специалиста, пристрастие к энергетикам может обернуться инфарктом миокарда или ишемическим инсультом. Все дело в давлении, которое оказывается на сосуды. Плюс, учащается сердцебиение, нарушается сон, начинаются неполадки в работе желудка и кишечника.
«Через пару часов после приема энергетика усталость вернется. Заряд бодрости — миф. Энергетики однозначно могут навредить здоровью», — добавил специалист.
В итоге, развиваются аритмия, диарея, гипертония, бессонница. Лучше не стимулировать сердце и мозг кофеином, а также таурином, входящим в состав распространенных напитков для энергии.
«При ежедневном употреблении энергетиков привыкание может развиться за три-шесть месяцев, способное трансформироваться в патологическую зависимость», — предупредил доктор.
Качественный сон, спорт и сбалансированное питание намного эффективнее обеспечат бодрость, информирует NEWS.ru.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Мясников нашел спорт и питание профилактикой жирового гепатоза печени.
