Научные исследования, проведенные учеными из Йельского онкологического центра, свидетельствуют о том, что яркий и синий свет в ночные часы может играть важную роль в развитии раковых заболеваний.
Это связано с тем, что в организме ночью вырабатывается гормон сна мелатонин, который обладает противораковыми свойствами. Если процесс выработки мелатонина нарушен, организм лишается защитного эффекта от опухолей.
Ученые сообщили, что длительное воздействие яркого света в ночное время может потенциально увеличить риск развития рака молочной железы. Это было доказано в ходе исследования, проведенного в 2017 году с участием женщин, работающих в ночную смену.
Такой график является фактором, способствующим повышению риска развития рака молочной железы в пременопаузе, особенно если они трудятся длительное время и выполняют тяжелую физическую работу.
Выводы этого исследования были опубликованы в издании Verywell и подчеркивают важность соблюдения нормального цикла сна и ограничения воздействия яркого света в ночное время. Об этом сообщает Super.ru.
Доктор психологических наук Алексей Ситников предупредил, что сон после 6:30 утра может нарушить биологические ритмы организма, что приводит к возникновению предракового состояния.
