Китайские ученые выяснили, какое воздействие на организм оказывает любимый многими чай.
Исследования показали, что вещества в составе чая помогают организму бороться с преждевременным старением, снижая биологический возраст. Эксперимент с участием почти 14 тыс. человек позволил убедиться в этом.
Молодые, зрелые и пожилые люди выпивали не по одной чашке чая за день. Оказалось, что оптимальной нормой, приносящей пользу, стали три чашки чая.
«Мы обнаружили, что употребление примерно трех чашек чая в день или 6-7 граммов заварки может оказать омолаживающее действие», — сказали ученые.
Такой эффект объясняется обилием антиоксидантов и биологически активных веществ в составе. Регулярное питье чая принесет еще больше пользы. Главное, чтобы продукт был качественным и правильно заваренным, информирует «Лента.ру» со ссылкой на издание The Lancet Regional Health — Western Pacific.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врачи РФ не стали скрывать, что паприка, батат и тыква снижают риск меланомы.
