Доктор Анастасия Чижикова рассказала россиянам, чем избыток сахара в рационе питания опасен для здоровья организма.
По словам диетолога, сахар провоцирует воспалительные процессы, которые становятся ответным, то есть защитным механизмом организма. В итоге, рискуют обостриться хронические заболевания, например, сахарный диабет или ожирение.
«Важно понимать, что хроническое воспаление может привести к серьезным заболеваниям, таким как: бронхиальная астма; ревматоидный артрит; сахарный диабет второго типа; ожирение; заболевания сердца и сосудов; рак», — сказала доктор.
Сладости нагружают пищеварительную систему, насыщают организм множеством ненужных компонентов. Это касается выпечки, сладостей, конфет, снеков, печенья, пальмового масла, прочих растительных жиров.
Поимом этого, вред может скрываться в фастфуде, мясных нарезках, чипсах, а также соусах, в которых тоже много сахара, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что питьё красного чая каркаде снижает давление и уровень холестерина.
