Многие люди откладывают уборку квартиры на выходные, и в этом есть своя причина, по словам психолога Михаила Лабковского, — нелюбовь к себе.
Многие из нас безудержно тратят свои драгоценные выходные на домашние обязанности, рассматривая их как неприятную обязанность. Вместо спокойного и законного отдыха, мы затеваем битву с грязью и пылью, все из-за низкой самооценки.
Мы просто следуем заложенным в нас с детства программам: смотреть сериалы во время отдыха — плохо, а убирать квартиру, стирать и готовить еду на всю неделю — хорошо.
Конечно, психолог не отрицает необходимость выполнения домашних дел, однако для этого необязательно переходить на крайности. Еду можно купить или заказать, а для уборки пригласить специалистов, пишет Psychologies.ru.
Доктор Ирина Эстрина посоветовала стирать наволочки, пододеяльник и простынь не реже одного раза в неделю.
