Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян написал в своем Telegram-канале, что на загустение крови влияет недостаток воды в ежедневном рационе питания.
По словам специалиста, такие выводы он сделал на основе собственных наблюдений пациентов. Врач считает, что ни в коем случае нельзя отказываться от простой чистой воды в пользу чая или кофе, а также потреблять ее в недостаточных количествах.
Поэтому в сутки нужно выпивать более одного литра воды, чтобы не допустить увеличение риска мочекаменной болезни и сгущения крови. Кроме того, онкоуролог Гадзиян рассказал, что два стакана воды после пробуждения помогают организму начать работать. Впрочем, пить воду можно даже перед сном или приемом пищи, пишет «РГ».
«Один стакан воды перед сном может помочь предотвратить инсульт и инфаркт», — уверен специалист.
Ранее МедиаПоток писал, что врач-офтальмолог В.Борзых назвал самые полезные для здоровья глаз продукты.
