Майкл Мосли, известный диетолог и эксперт по здоровому питанию, настоятельно рекомендует заменить черный чай на зеленый, именно по причине его способности сжигать жир.
В листьях зеленого чая находятся полифенолы — мощные антиоксиданты, которые эффективно защищают клетки организма от негативных воздействий окружающей среды. Более того, они способствуют сохранению молодости, замедляя процессы старения.
Похудение ускорится за счет эпигаллокатехин-3-галлата — особого типа полифенола. Вместе с тем он благотворно влияет на функции мозга.
Ранее сам диетолог предпочитал пить черный чай, однако сменил свои предпочтения, полностью перейдя на зеленый, и настоятельно советует всем приверженцам здорового образа жизни поступить так же. Советы Мосли опубликовал Сher-poisk.ru.
Специалисты в области питания выяснили, в чем опасность холодного чая для человеческого организма.
