Эксперт в области питания Наталья Денисова рассказала россиянам, чем употребление какао полезно для здоровья.
По словам специалиста, регулярное питье этого напитка из какао-бобов насыщает организм антиоксидантами, способствует защите от преждевременного старения клеток. Тонизирующие свойства благоприятно сказываются на состоянии сосудов, кровообращении.
Питье какао без жирного молока и сливок способствует нормализации уровня холестерина в крови. Тем не менее, приготовление напитка на нежирном молоке тоже полезно для организма.
Рекомендуется выбирать качественное какао без сахара, подсластителей и ароматизаторов в составе. Регулярное питье какао, особенно после 65 лет, предупредит проблемы в работе мозга и нервной системы.
Людям с ожирением, гастритом и язвой употреблением этого напитка увлекаться не стоит. Лучше проконсультироваться с врачом, информирует «АиФ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач из РФ И.Золотницкий рассказал, для чего нужно чистить зубы перед завтраком.
