Врач-стоматолог Вячеслав Минко рассказал, что для того, чтобы иметь здоровые и красивые зубы, необходимо соблюдать ежедневный уход за полостью рта.
Важно уходить зубы на постоянной основе, начиная с самого раннего возраста. Также следует исключить из рациона «плохие сладости» и обратить внимание на качество продуктов, которые мы употребляем.
Дополнительно к зубной щетке рекомендуется использовать ирригатор и зубную нить для того, чтобы более эффективно очистить полость рта. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием, также является важным моментом для здоровья зубов.
Недостаток кальция может привести к проблемам со зубами. Минко рекомендует обратиться к терапевту или стоматологу для получения рекомендаций по витаминным комплексам. Об этом сообщает портал Вечерняя Москва.
Ранее МедиаПоток писал, что некоторые продукты, которые мы регулярно употребляем, могут нанести вред зубам и испортить эстетику улыбки.
