Специалисты Оксфордского университета выяснили, к чему приводит питье сладких напитков.
Исследования показали, что регулярное употребление соков и сладких газировок оборачивается неполадками в работе сердечно-сосудистой системы. Детальный анализ данных о состоянии здоровья более 100 тысяч человек показал, что сладкие напитки действительно ухудшают состояние здоровья.
В список вредных напитков входят покупные пакетированные соки, сладкие газировки в пластиковых и стеклянных бутылках, молочные коктейли. В составе всех имеется сахар, который ухудшает состояние крови и сосудов, способствуя неполадкам с сердцем и мозгом. В итоге, повышается риск сахарного диабета, ожирения, инсульта и инфаркта.
Конкретнее, за 5% энергии из свободных сахаров риск инсульта растет на 10%, а инфаркта и прочих проблем с сердцем – на 6%, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание BMC Medicine.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые КНР провели ряд экспериментов и нашли продукты для похудения россиян.
