Амстердам, 23 января. Рост, вес и спортивная подготовка влияют на шанс человека дожить до девяностолетнего возраста, зависимость прослеживается у женщин в значительно большей степени. Об этом со ссылкой на исследование группы ученых из Маастрихтского университета в Нидерландах сообщает издание Journal of Epidemiology & Community Health.
Ученые отслеживали состояние здоровья 4161 женщин и 3646 мужчин в течение 30 лет. На момент начала исследования возраст участников составляя 68 – 70 лет. Особое внимание исследователи обращали на рост и вес людей и количество уделяемого физическим упражнениям времени. Ученых интересовало, каким образом каждый из показателей связан с шансами человека дожить до 90 лет.
Выяснилось, что зависимость во многом обусловлена полом участников. Шансы дожить до 90 лет у участниц исследования выше 175 сантиметров оказались на 31% больше, чем у участниц, чей рост не превышал 160 сантиметров. Интересно, что явной зависимости между продолжительностью жизни и ростом у мужчин ученые не выявили.
Также исследователи отмечают, что ежедневно посвящавшие от 30 до 60 минут спортивным упражнениям или сопоставимой физической активности участницы имели на 21% больше шансов отметить 90-летний юбилей, чем участницы упражнявшиеся меньше. Более продолжительные занятия спортом не увеличивали этот шанс, подчеркивают ученые.
У мужчин шансы дожить до 90 лет увеличивались на 5% за каждые 30 минут упражнений. Тенденция сохранялась даже в случае очень длительных тренировок.
Ранее ученые из университета Вашингтона обнаружили пользу употребления небольших доз алкоголя для страдающих сердечными заболеваниями пожилых людей, сообщает Федеральное агентство новостей. Почти 30-летнее наблюдение за 5888 пожилыми людьми старше 65 лет показало, что небольшие дозы алкоголя не привели к ухудшению здоровья страдающих различными сердечными заболеваниями респондентов, но способствовали увеличению продолжительности жизни в среднем на 383 дня. По данным ученых, для мужчин старше 65 лет умеренной дозой будет бокал вина в сутки, для женщин того же возраста — полбокала.