Главный гастроэнтеролог Минздрава России советует найти продукты, которые смогут заменить в вашем рационе гречку.
Как сообщает МедиаПоток, причина совета проста: сегодня СМИ сообщили о том, что в России зафиксирован скачок оптовых цен на… гречневую крупу. В течение недели тонна этого продукта выросла в цене на 6,5 тысяч рублей.
А значит, тем больше причин для россиян, по мнению главного гастроэнтеролога Минздрава РФ Владимира Ивашкина, внести разнообразие в свой рацион и обратить, наконец, свой взор и на другие, не менее полезные крупы.
По его словам, заменить гречку может любая крупа. В магазинах их огромный выбор. Диетолог называет полезной вообще любую крупу, так как в ней рафинированных углеводов, зато есть необходимые человеку белки и медленно усваиваемые углеводы.
А потому хороши для человека и каша, и суп из любой крупы: перловка, пшено, кукуруза, овсянка — всё это не менее полезно, чем греча. Чем разнообразнее стол, чем разнообразнее питание и каши, тем это здоровее для человека.
Кстати, ранее МедиаПоток объяснил, какая одежда может защитить от коронавируса…