Медицинский директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али отметил, что использование гаджета перед ночным отдыхом может отрицательно сказаться на самочувствии человека.
Именно поэтому специалист порекомендовал тем, кто хочет чувствовать себя выспавшимся, отложить устройство перед тем, как ложиться в постель.
По словам эксперта, свет от экрана аппарата является раздражителем некоторых областей мозга. Кроме того, это стимулирует мыслительный орган к деятельности, что становится причиной утренних головных болей.
Также МедиаПоток рассказывал, что специалист рассказал, что нельзя разрешать приложениям на смартфонах.