Специалист по здоровому питанию Наталия Кальве в комментарии для испанской газеты La Vanguardia рассказала о продуктах, которые способствуют возникновению целлюлита.
По мнению эксперта, в число таких продуктов входят: хлопья на завтрак, белый хлеб, сладкие газированные напитки, колбасы, а также кофеин. Именно они в большинстве случаев являются причиной излишков в теле.
Особо вредны для организма хлопья. Большинство из них – продукты, которые прошли множество этапов переработки.
Мало кому известно, но они содержат в себе большое количество сахара и рафинированной муки. Кстати, из-за последней также следует не злоупотреблять белым хлебом.
Вместо сладкой газировки специалист советует простую воду. Она более полезная и не оставляет негативных последствий в организме.
И, наконец, следует частично или полностью отказаться от кофеина и мяса. Эти продукты задерживают жидкость в организме и препятствуют насыщению клеток ткани кислородом. Правда, такие данные, по мнению эксперта, ученые еще проверяют.
Ранее МедиаПоток писал, что онколог назвала молоко и кефир вредными. Мы привыкли, что молоко и кефир – заведомо полезные продукты, которые не могут навредить организму. Однако это вовсе не так, потому что далеко не всякий организм хорошо их усваивает.