Французские ученые провели исследование, которое выявило повышенный риск развития деменции у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки.
В ходе научной работы были проанализированы данные Университетского колледжа в Великобритании, который с 1985 года проводил опросы 8 тысяч добровольцев о продолжительности сна.
Результаты показали, что люди в возрасте от 50 до 60 лет, спящие меньше шести часов в сутки, имеют более высокий риск развития деменции. Установлено также, что это не имеет общего с сердечно-сосудистым метаболизмом или проблемами психического здоровья, являющимися известными факторами развития деменции.
Открытие предполагает, что сон имеет очень важное значение для здоровья мозга человека среднего возраста. В ходе дальнейших исследований предполагается установить, поможет ли улучшение режима сна предотвращать деменцию.
Как мы писали ранее, шведские ученые решили повторить расчеты британского антрополога Робина Данбара, который в 1992 году заявил о связи размера мозга приматов с количеством социальных контактов.