-

сон

Science Alert: новая технология позволит спящим людям осознать, что они спят

Новая методика сна MILD от ученых из Университета Аделаиды в Австралии, опубликованная в журнале Science Alert, позволяет спать, осознавая все происходящее во сне.

Российские ученые выяснили, что мелатонин является защитником от радиации

Специалисты Института теоретической и экспериментальной биофизики из Пущино пришли к выводу, что "гормон сна" мелатонин защищает от радиации.

Радио Sputnik: Диетолог Прудникова связала ночные пробуждения с заболеванием внутренних органов

Диетолог Яна Прудникова объяснила, что внезапные ночные пробуждения не всегда связаны со стрессом или тревогой.

Диетолог Гинзбург посоветовал употреблять виноград, миндаль и яйца для борьбы с бессонницей

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил спасающие от бессонницы продукты.

Daily Express: комбуча поможет повысить качество сна и наладить работу кишечника

Врач Ева Калиник назвала простой способ улучшить сон и повысить его качество.

Сомнолог рассказала об оптимальной длительности дневного сна

циалист по нарушениям сна из медцентра техасского университета Сафия Хан рассказала об оптимальном времени сна в дневное время.

Сомнолог Царева предупредила об угрозе сна на животе

Невролог-сомнолог Елена Царева назвала россиянам самую опасную позу сна.

Ученые Германии: известна связь между дыханием и спящим мозгом

Сотрудники Мюнхенского университета имени Людвига и Максимилиана рассказали журналу Nature Communications о том, что обработка информации во сне напрямую зависит от ритма дыхания человека.

Мозг человека слышит незнакомые голоса во сне

Мозг человека способен обращать внимание на незнакомые голоса поблизости даже во время сна.

Фармацевт Грант рассказал, как по особенностям сна определить уровень холестерина в крови

Фармацевт Дон Грант назвал особенности сна, которые подскажут о высоком уровне холестерина в крови человека.

Eachnight.com: для хорошего сна Елизавета II пьет шампанское и спала отдельно от мужа

Аналитики из компании Eachnight.com поделились секретами хорошего сна, которые использует британская королева Елизавета II.

Доктор Хомяков: длительное нарушение сна может привести к развитию болезней сердца и сосудов

Доктор медицинских наук Сергей Хомяков предупредил о том, что проблемы со сном на протяжении долгого времени могут стать причиной появления серьезных заболеваний.