Ученые Brigham and Women’s Hospital выяснили, что биоритмы бодрствования и сна предопределяют риск развития сахарного диабета.
Распространенное заболевание, как выяснилось, чаще касается тех, кто поздно ложиться и поздно пробуждается, подобно совам. Риск развития диабета у таких людей оказался выше на 72% без учета особенностей образа жизни.
По словам ученых, такие реалии обусловлены тем, что поздно засыпающие люди ведут более нездоровый образ жизни – чаще курят, выпивают, едят на ночь и не занимаются спортом, оставаясь в кровати до обеда.
Даже при отсутствии вредных привычек здоровье работающих в ночные смены людей ухудшается, потому что это нарушает общий баланс сна, питания, бодрствования и обмена веществ.
«Людям, считающим себя «полуночными совами», возможно, стоит уделять больше внимания своему образу жизни, потому что их вечерний хронотип может увеличить риск развития диабета 2 типа», — рассказали ученые-сомнологи.
Более ранние исследования показали, что такие люди более уязвимы перед сердечно-сосудистыми заболеваниями, информирует «Planet Today» со ссылкой на издание Annals of Internal Medicine.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что учёными в GABA Labs разработан аналог алкоголя, не вызывающий похмелье.
