Врач-кардиолог и диетолог Асият Хачирова рассказала о правилах употребения кофе в жаркую погоду.
По мнению специалиста, кофе обладает мочегонным действием, поэтому выводит всю жидкость из организма. Поэтому следует после чашки кофе выпивать стакан воды, чтобы не было обезвоживания.
В целом, каких-либо ограничений по поводу употребления кофе летом нет. Здесь важно полагаться на собственное самочувствие.
Однако здесь важно понимать, что во всем надо соблюдать меру. Чрезмерное употребление кофеина в любую погоду вредит здоровью, сообщает радио Sputnik.
Ранее МедиаПоток писал, что растворимый кофе эксперты признали полезнее и безопаснее зернового. Это происходит из-за того, что в кофейных зернах содержатся сильные соединения – кафестолы, которые нагружают один из главных человеческих организмов.
