Издание Pravda из Словакии перечислило продукты, которые эффективно помогают сжигать жир в организме человека.
Обозреватели издания рассказали, что наиболее полезными продуктами при похудении являются картофель, цитрусы, а также горячий шоколад, яйца и авокадо. Например, картофель содержит гораздо меньше углеводов, чем рис, а также имеет в своем составе витамины группы В.
Цитрусы обеспечивают детоксикационный эффект, поэтому отлично помогают похудеть. Кроме того, они укрепляют иммунитет и снижают высокое кровяное давление.
Что касается горячего шоколада, яиц и авокадо, то они способны быстро насытить организм, благодаря чему он не попросит дополнительной еды или перекуса. Главное помнить, что все должно быть в меру, поэтому лучше съесть чуть меньше, чем переесть.
Ранее МедиаПоток писал, что ибупрофен повышает риск приступа сердца.