Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета заявили, что прерывистый сон может существенно сократить жизнь человека.
Полноценный и здоровый сон – важный элемент в нашей жизни. В рамках исследования, результаты которого опубликованы в журнале Digital Medicine, ученые проанализировали данные 12 тысяч человек, в которых были описаны характеристики сна.
После этого алгоритм машинного обучения определил возраст сна и его влияние на здоровье человека. В итоге выяснилось, что риск преждевременной смерти у тех людей, которые просыпаются ночью менее, чем на минуту и не помнят об этом.
Такие симптомы оказались наиболее вредными для нашего организма. Пока доподлинно неизвестно обо всех последствиях прерывистого сна, но ученые уверены, что он создает немалую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Ранее МедиаПоток писал, что ИИ смог определить уровень боли мышей по выражению морд.
