Специалисты компании MattressNextDay посоветовали не заправлять постель сразу после пробуждения.
По словам экспертов, это необходимо, чтобы избежать появления пылевых клещей. Перед застиланием постели следует подождать минимум 30 минут.
Гигиена требует менять наволочки два раза в неделю, а пододеяльник — один раз. Стирать грязное постельное белье лучше при температуре 60 градусов, чтобы убить микробы.
Следить за бельем недостаточно, нужно ухаживать и за подушками, и за матрасом. Специалисты советуют использовать наматрасник и стирать его раз в полгода. Подушки впитывают пот и пыль, потому их нужно стирать три раза в год, пишет Lenta.ru.