Медики упомянули пять продуктов, которые могут помочь организму очиститься от токсинов.
К продуктам, которые активируют детоксикацию, относятся свекла, имбирь, чеснок, лимон и капуста. Они имеют способность выводить шлаки и токсины, что может снижать риск возникновения различных заболеваний, замедляя тем самым старение организма.
«Свекла полезна для кожи и волос, а также помогает снизить уровень холестерина в крови», — добавили врачи.
Чеснок стимулирует производство лейкоцитов — клеток, отвечающих за иммунную защиту организма. Однако следует быть осторожным с его употреблением, особенно в сыром виде и на голодный желудок. Можно нарваться на раздражение желудочно-кишечного тракта или слизистой оболочки.
Капуста, особенно брокколи, содержит сульфорафан, который помогает очищать организм и нивелировать вред от конечных продуктов гликирования, вызывающих преждевременное старение.
Рекомендуется употреблять капусту сырой, так как нагревание разрушает сульфорафан, сообщает Российская газета со ссылкой на Pronews.gr.
Ранее МедиаПоток писал, что онколог Карасев назвал 3 признака переизбытка шлаков в теле.