-

питание

Врачами РФ перечислены продукты, способствующие борьбе с депрессией

Употребление сыра, рыбы и чая из зверобоя может значительно снизить риск развития депрессии, заявили врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша.

Бананы или яблоки: названы фрукты, которые помогут похудеть

Диетолог Марина Степаненко предупреждает, что не все фрукты одинаково полезны при похудении. Многие содержат фруктозу, которая при избытке может превратиться в жир.

Кадиолог Кореневич рассказала о враге сердца, который гораздо опаснее жареного

Российский кардиолог Анна Кореневич раскрыла влияние повышенного холестерина и стресса на здоровье сердечно-сосудистой системы. 

Гастроэнтеролог рекомендует ягоды и шоколад в качестве метода остановки старения

Фрукты, овощи, орехи, ягоды и шоколад обладают антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса.

«Это база»: Врач назвала основой здорового питания овощи и молочные продукты

Дарья Абахина, эндокринолог-диетолог, перечислила основные группы продуктов, необходимые для здорового питания.

Эндокринолог Янг: ПП-батончики на самом деле вреднее соли и жирной колбасы

Врач-эндокринолог Екатерина Янг составила список нежелательных продуктов, которые не покупает сама и не советует приобретать другим. 

Ряд исследований доказал: сахар безопасен в пределах определенной дневной нормы

Медик Наталья Тананакина подтвердила, что употребление до 6 чайных ложек сахара в день является безопасным. 

Врачи определили тех, для кого питание яйцами будет опасно

Скоро мы вновь соберемся за праздничным столом, увидим множество красиво окрашенных яиц на Пасху. Но не стоит забывать о разумной мере при их употреблении, чтобы избежать неприятных последствий.

Врач Соломатина не советует покупать шаурму детям, беременным и пожилым людям

Проверка сетевых магазинов и торговых точек в Москве и Санкт-Петербурге показала, что большинство марок шаурмы содержали патогены. Диетолог Елена Соломатина назвала тех, кому блюдо запрещено.

Врач Волкова: есть 5 популярных продуктов, которые могут помочь убрать живот

Для избавления от лишнего жира, включите в свое меню йогурт без добавок, мясо нежирных сортов: говядину, курицу, индейку, крольчатину. Об этом сообщает доктор  Екатерина Волкова.

«РГ»: Ученые проанализировали чудо-гарнир, который может уберечь от рака

Исследования показали, что употребление картофеля может быть полезным для микробиома кишечника.

Психиатр нашла связь избыточного потребления пищи с привычками из детства

Евгения Кушнирская, врач-психиатр и психотерапевт, объяснила, что переедание чаще всего связано с эмоциональными ситуациями, когда люди едят, чтобы испытывать положительные эмоции.