-

питание

Врач Островская дала совет шашлычникам: лучшее жарить куриные бедра

Специалист по антивозрастной медицине Елена Островская поделилась советами по приготовлению наиболее полезного шашлыка для ЖКТ. 

Ученые доказали корреляцию одиночества и тяги к сладкому

Исследование показало, что одиночество может привести к желанию употреблять сладкую пищу. 

Доктор Павлова нашла краснокочанную капусту самым полезным для ЖКТ продуктом

Сок красной капусты - эффективное средство для облегчения воспаления в ЖКТ, как сообщила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. 

Диетолог Эндрюс разглядела в мясе и алкоголе потенциал развития рака

Видео диетолога Николь Эндрюс в TikTok шокировало многих: она утверждает, что только два фактора могут увеличить риск рака. 

Медики определили мясо и яйца в числе продуктов, которые улучшают состав крови

Ведущие специалисты в области здорового питания сообщили, что ключевым фактором для улучшения состава крови является включение определенных продуктов в рацион, и даже тех, что являются «жирными».

Врачами РФ перечислены продукты, способствующие борьбе с депрессией

Употребление сыра, рыбы и чая из зверобоя может значительно снизить риск развития депрессии, заявили врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша.

Бананы или яблоки: названы фрукты, которые помогут похудеть

Диетолог Марина Степаненко предупреждает, что не все фрукты одинаково полезны при похудении. Многие содержат фруктозу, которая при избытке может превратиться в жир.

Кадиолог Кореневич рассказала о враге сердца, который гораздо опаснее жареного

Российский кардиолог Анна Кореневич раскрыла влияние повышенного холестерина и стресса на здоровье сердечно-сосудистой системы. 

Гастроэнтеролог рекомендует ягоды и шоколад в качестве метода остановки старения

Фрукты, овощи, орехи, ягоды и шоколад обладают антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса.

«Это база»: Врач назвала основой здорового питания овощи и молочные продукты

Дарья Абахина, эндокринолог-диетолог, перечислила основные группы продуктов, необходимые для здорового питания.

Эндокринолог Янг: ПП-батончики на самом деле вреднее соли и жирной колбасы

Врач-эндокринолог Екатерина Янг составила список нежелательных продуктов, которые не покупает сама и не советует приобретать другим. 

Ряд исследований доказал: сахар безопасен в пределах определенной дневной нормы

Медик Наталья Тананакина подтвердила, что употребление до 6 чайных ложек сахара в день является безопасным.