Употребление сыра, рыбы и чая из зверобоя может значительно снизить риск развития депрессии, заявили врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша.
Диетолог Марина Степаненко предупреждает, что не все фрукты одинаково полезны при похудении. Многие содержат фруктозу, которая при избытке может превратиться в жир.
Скоро мы вновь соберемся за праздничным столом, увидим множество красиво окрашенных яиц на Пасху. Но не стоит забывать о разумной мере при их употреблении, чтобы избежать неприятных последствий.
Проверка сетевых магазинов и торговых точек в Москве и Санкт-Петербурге показала, что большинство марок шаурмы содержали патогены. Диетолог Елена Соломатина назвала тех, кому блюдо запрещено.
Для избавления от лишнего жира, включите в свое меню йогурт без добавок, мясо нежирных сортов: говядину, курицу, индейку, крольчатину. Об этом сообщает доктор Екатерина Волкова.
Евгения Кушнирская, врач-психиатр и психотерапевт, объяснила, что переедание чаще всего связано с эмоциональными ситуациями, когда люди едят, чтобы испытывать положительные эмоции.