Зарубежные специалисты в области питания назвали четыре фрукта, состав которых помогает привести в баланс уровень холестерина в организме.
По словам экспертов, чудодейственными свойствами обладают – инжир, персик, абрикос и виноград. Эти фрукты представляют для организма кладезь ценных пищевых волокон, клетчатки и витаминов, которые повышают иммунитет и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Инжир и персики, например, крайне богаты пектином, который полезен для состояния крови. Соединения в составе винограда полезны для сердца и сосудов.
Абрикос необходим для поддержания здоровья щитовидной железы и баланса веса, при повышении которого растет уровень «плохого» холестерина. Правильный рацион может стать отличной профилактикой множества болезней, информирует «Красный Север».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Гинзбург назвал россиянам самые опасные диеты.