Дневной сонливостью страдают больные люди. Об этом сообщила невролог Екатерина Демьяновская.
Постоянное желание вздремнуть в течение дня или трудности с подъемом по выходным — сигналы шаткого состояния здоровья. Причины сонливости делятся на внешние и внутренние.
К первым относится нарушение режима сна, когда человек жертвует сном ради просмотра сериалов, соцсетей или домашнего задания. Неподходящие условия для сна: неудобный матрас, душное помещение.
Внутренние факторы могут включать заболевания: апноэ, синдром беспокойных ног или хроническая боль. Если с ночным сном все в порядке, но по утрам чувствуется усталость, стоит обратить внимание на депрессию или биполярное расстройство.
Болезнь Паркинсона или нарушения щитовидной железы тоже могут вызывать чрезмерную сонливость. Совет невролога один — не стоит затягивать с выяснением причин, лучше обратиться к врачу. Её слова опубликовала Газета.Ru.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что частый сон в позе на спине грозит человеку слабоумием.