Специалист Анна Баранова рассказала, какой кофе способствует старению клеток организма.
Несмотря на здоровый образ жизни, регулярный спорт и правильное питание, некоторые привычные ингредиенты в меню могут ухудшить работу организма. Исследования показали, что организм быстрее изнашивается при регулярном питье растворимого кофе.
Если натуральный, свежий сваренный кофе полезен, то растворимый гранулированный вариант – не особо. В исследовании приняли участие почти 469 тысяч человек.
«Если внимательно прочитать, мы видим, что по категории «заварной», то есть нормальный, сваренный и отфильтрованный кофе из смолотых зерен никакого сокращения теломер и ускоренного старения не вызывал. Речь идет о растворимом кофе, который, действительно, зло», — отметили специалисты.
Рекомендуется отдать предпочтение классическому кофе, который необходимо варить. Растворимый, пусть и удобный вариант, ученые советуют оставить на полке в магазине, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие продукты на ужин ведут к активной работе кишечника утром.