Невролог и специалист в области деменции Ричард Рестак определил ключевой возраст для полного отказа от алкоголя – 65 лет.
Он настоятельно рекомендует тем, кто достиг этих лет, исключить спиртное, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Рестак объясняет, что алкоголь, хоть и в малых дозах, является нейротоксином, это может усугублять состояние нервных клеток. Врач подчеркивает, что даже редкие попойки могут ускорить возрастные изменения мозга.
Отказ от спиртного, по словам Рестак, поможет сохранить память и улучшить концентрацию, что особенно важно для предотвращения деменции. Об этом сообщает
UfacityNews.ru со ссылкой на Daily Mail
Ранее ИА МедиаПоток писал, что врач из Уфы назвала количество воды, рекомендуемое к питью за один день.