Исследователи заметили интересный феномен: наше тело за всю жизнь существенно стареет только дважды.
В исследовании участвовало 108 испытуемых, и результаты показали, что радикальные изменения в организме происходят в основном в два этапа: первый скачок старения фиксируется в 44-летнем возрасте, второй — ближе к 60 годам.
Старение проявляется на клеточном уровне: замедляется метаболизм, повышаются шансы на возникновение сердечно-сосудистых патологий, изменяется жировой обмен, ухудшается циркуляция крови. Причины этих изменений объясняются не только естественным процессом старения, но и факторами внешней среды: стрессом, плохим питанием, дефицитом полноценного сна, злоупотреблением алкоголем.
К моменту достижения человеком рубежа в 60 лет иммунная система подвергается значительным изменениям, а скорость обмена веществ снижается, делая пожилых людей более восприимчивыми к различным заболеваниям, включая рак и инфекции.
Эффективной профилактикой преждевременного старения является постоянный медицинский мониторинг и забота о собственном здоровье, сообщают в ИА ЕЛЬ.