Специалисты рассказали, что здоровая диета позволит сохранить фигуру во время самоизоляции и избежать тяжелых форм коронавирусной инфекции.
Как сообщает МедиаПоток, по словам экспертов, если человек имеет склонность к набору веса, то ему следует кушать не тогда, когда он проголодался, а пока он не хочет есть. Именно поэтому специалисты посоветовали соблюдать следующий режим: ранний завтрак, обед, полдник и ужин в семь-восемь вечера.
Эксперты также добавили, что во время самоизоляции важной опасностью питания является переедание на фоне стресса.
Также МедиаПоток рассказывал, что главврач московской ГКБ №15 имени Филатова Валерий Вечорко рассказал, что маски и перчатки помогут россиянам меньше прикасаться к своему лицу.
Актуальные данные о новой коронавирусной инфекции можно найти на официальном сайте Минздрава России.
