Для избавления от лишнего жира, включите в свое меню йогурт без добавок, мясо нежирных сортов: говядину, курицу, индейку, крольчатину. Об этом сообщает доктор Екатерина Волкова.
Специалист в области психологии Екатерина Булгакова рассказала, по каким особенностям в отношениях с едой можно распознать неполадки в ментальном здоровье.